Грипп: как лечить в домашних условиях

   Грипп относится к инфекционным заболеваниям, которые передаются воздушно-капельным путем, то есть при дыхании, кашле, чихании. При чихании вирусные частицы мгновенно распространяются на расстояние до 2 метров.

Вирус может попасть в организм и контактным путем: при поцелуях, использовании общей посуды, через грязные руки. Кстати, на руках вирусы гриппа способны жить до 5 минут. А если они попадают на пластмассу и металл, то их активность сохраняется в течение 1–2 суток. Самый большой показатель «живучести» – на стекле, где они держатся до 10 дней.

Симптомы

   С момента заражения до первых признаков недомогания может пройти от нескольких часов до нескольких дней. Как правило, во время инкубационного периода человек чувствует себя нормально. Но затем болезнь проявляет себя остро: она стремительно развивается, самочувствие ухудшается за считанные часы.

Причина такого стремительного темпа нарастания симптомов заключается в резкой интоксикации. Вирус глубоко поражает слизистую оболочку дыхательных путей, быстро и беспрепятственно проникает в организм. 

Так как грипп – респираторное заболевание, он начинается также с боли в горле, заложенности носа или насморка. Затем может появиться кашель, который будет постепенно усиливаться. Иногда возникают нарушения со стороны желудочно-кишечного тракта в виде рвоты, тошноты, жидкого стула. 

Грипп, как разновидность ОРВИ, проявляется:
- Сильной слабостью, ломотой в суставах и мышцах.
- Ухудшением аппетита, вплоть до полной его потери.
- Сильной головной болью.
- Ознобом. Он появляется как защитная реакция организма, который старается нивелировать последствия активной теплопотери.
- Повышенной температурой тела. Она повышается до 38 °С при легкой форме гриппа, до 39–39,5 °С – при средней. Если заболевание протекает тяжело, температурный фон может повышаться до 40 °С и выше. С помощью лихорадки организм пытается победить вирус, так как при высоких показателях он становится почти неактивным. Также повышенная температура способствует выработке интерферона и иммуноглобулинов, которые усиливают работу иммунной системы. 

   Иногда температура вовсе не повышается или удерживается в субфебрильных значениях. Человек может ощущать только головную боль, слабость и ломоту в мышцах. Но он все равно остается носителем вируса и заразен для окружающих, а риск развития осложнений остается таким же, как при лихорадке.

Продолжительность заболевания

Грипп длится в среднем от 5 до 14 дней. Длительность болезни зависит от возбудителя инфекции, то есть конкретного штамма. Как правило, в первые три дня клинические проявления только начинаются. Потом наступает острая фаза, когда симптомы становятся максимально выраженными. Вторая неделя болезни носит решающий характер: человек идет на выздоровление или развиваются осложнения. 

На протяжении 2–3 недель после болезни часто наблюдается астенический синдром. Для него свойственны быстрая утомляемость, сниженный аппетит, слабость, повышенная нервозность, беспокойство, нарушения сна.

Отличия гриппа и простуды

У заболеваний много общего, поэтому порой трудно определить, какой именно вирусной инфекцией болеет человек. Единственный способ точно понять причину недомогания – сделать специальный тест. 

Но по косвенным симптомам все же можно догадаться, с каким вирусом пришлось столкнуться. В целом для гриппа характерно более тяжелое течение, повышенный риск развития осложнений. 

Симптомы	Грипп	Простуда
Первые признаки	Резкое, ярко выраженное проявление	Постепенное нарастание
Температурный фон	Медленное повышение, до 37,5 °С – 38,5 °С	Температура держится 3–5 дней, в пределах 38 °С – 40 °С. Поднимается быстро
Чихание	Редко	Часто
Боль в горле	Может отсутствовать	Почти всегда есть
Светобоязнь	Часто	Изредка
Ломота в теле	Почти всегда	Часто
Насморк	Небольшая заложенность	Обильный

Еще одно отличие гриппа и простуды заключается в характере кашля. При гриппе он мучительный, появляется чаще на вторые сутки, также возникают болезненные осложнения за грудиной. При простудных заболеваниях обычно сухой кашель является одним из первых признаков заболевания.

Методы лечения

Самая важная рекомендация при обнаружении симптомов гриппа – соблюдать постельный режим. Ни в коем случае не надо пытаться перенести инфекцию «на ногах»: это лишь навредит организму, ухудшит самочувствие и приведет к заражению большего числа людей.

Есть противовирусные средства, которые борются с вирусом на разных стадиях его развития, не допуская его дальнейшего распространения. Они снижают интенсивность симптомов, уменьшают риск осложнений. Чем раньше начать их прием, тем более эффективным окажется действие препаратов. Оптимальный вариант начала противовирусной терапии – не позднее двух дней с момента появления признаков болезни.

Лечение гриппа дома будет зависеть от возраста заболевшего, конкретных симптомов, общего состояния и тяжести проявления болезни. 

Рекомендуется:
- Теплое обильное питье. Лучше отдать предпочтение чистой, негазированной воде, морсам, некрепкому чаю, травяным настоям, щелочной минеральной воде. Желательно отказаться от кофе, так как он может вызвать учащенное сердцебиение, а также от горячих напитков.
- Жаропонижающие и антигистаминные препараты, сосудосуживающие средства для носа.
- Полноценный сон, чтобы у организма была возможность восстановить силы.
- Регулярно проветривать помещение. Поступление свежего воздуха помогает снизить раздражение слизистых оболочек.

В списке рекомендаций нет антибиотиков, ведь они воздействуют на бактерии, а против вирусов абсолютно бесполезны.

Грипп опасен именно осложнениями, поэтому не стоит заниматься самолечением. Лучше обратиться к врачу для консультации и оценки состояния.