SPF для лица: как выбрать лучшую защиту на каждый день

В Казахстане уже в начале марта солнце очень активное. Но радость от ярких дней может обернуться проблемами: активность солнца повышается, а кожа после зимы остается уязвимой. Отсюда преждевременное старение, пигментация и даже солнечные ожоги. Предотвратить это поможет ежедневное использование средств с SPF.

Что такое SPF 

Английская аббревиатура SPF расшифровывается как Sun Protection Factor. Так называют показатель, который отражает, насколько средство эффективно защищает кожу от ультрафиолета. SPF выражается числом – обычно от 15 до 50. Чем выше это число, тем эффективнее защита. Средства с SPF 15 блокируют до 93 % лучей, с SPF 30 – до 97 %, а с SPF 50 – более 98 %.

Учтите, что показатели (15, 30, 50, 50+) обозначают защиту от лучей UVB-диапазона. Однако есть и лучи UVA-диапазона – более коварные. Они проходят сквозь стекла и облака, попадают на кожу вне зависимости от сезона (даже в пасмурную погоду или зимой). UVA-лучи никак не ощущаются: нет ни жжения, ни покраснений. Поэтому человек расслабляется и пренебрегает использованием солнцезащитного крема в холодное время года. Хотя именно UVA-лучи – причина ускоренного фотостарения, появления пигментных пятен.

Большинство производителей не уделяют показателям защиты от UVA-лучей столько же внимания, сколько лучам UVB-спектра. Европейские компании зачастую указывают на упаковке продукта кружок с надписью UVA внутри: это значит, что уровень защиты равен минимум 1/3 от цифры, указанной для UVB-спектра. Азиатские производители используют маркировку «PA» и знак «+»: так, максимальную защиту от UVA обеспечивают продукты с пометкой PA++++. Американские компании ограничиваются пометкой Broad Spectrum, то есть «широкий спектр». 

Как выбрать солнцезащитный крем

Однозначно указать на лучшие СПФ для лица на каждый день сложно, поскольку выбирать продукт следует с учетом особенностей кожи и климатических условий. 

- Степень защиты.

Первое, на что следует обратить внимание, – степень защиты:

- SPF 15 – вариант для людей, которые редко бывают на солнце. 
- SPF 30 – обеспечивает надежную защиту в случаях, когда приходится подолгу находиться на улице. Подойдет для людей со смуглой кожей.
- SPF 50 (50+) – максимальная защита нужна на пляже, при долгой работе под солнцем, а также детям и людям с очень светлой кожей, склонной к аллергическим реакциям. 

- Назначение.

Учтите и назначение средства, поскольку для лица и тела предназначены разные продукты:

- Составы для лица.

Средства более легкие (например, флюиды или гели), что позволяет исключить воспалительные процессы и угри. Предназначены для нанесения под макияж. Не содержат компонентов, которые могут вызывать раздражение кожи вокруг глаз. При этом включают ухаживающие ингредиенты: витамин C, увлажняющие вещества.

- Продукты для тела.

Эти составы плотнее и тяжелее (например, эмульсии). Они должны выдерживать контакт с одеждой и водой, легко наноситься на кожу. 

- Состав.

Обязательно изучите состав продукта. Чтобы санскрин работал, используются фильтры двух типов:

- Физические (минеральные).

Это оксид цинка и диоксид титана. Работают как экран, то есть отражают лучи от кожи. Защищают сразу после нанесение. Оптимальны для людей c чувствительной кожей, склонной к аллергическим реакциям. Однако средства с минеральными фильтрами часто оставляют белесые следы. 

- Химические (органические). 

Яркие представители – октокрилен, авобензон. У них другой принцип работы: фильтр поглощает излучение, превращает его в тепло. На коже органические компоненты незаметны, но им нужно от 20 до 30 минут после нанесения для активации. Такие фильтры могут спровоцировать раздражение или аллергию на чувствительной коже.

Как правило, большинство современных продуктов сочетает оба типа фильтров, что позволяет достичь максимальной эффективности.

Отлично, если в составе продукта есть:

- Антиоксиданты (витамины С и Е, экстракт зеленого чая). Усиливают работу фильтров, замедляют процессы старения. 
- Пантенол, масло ши или жожоба, гиалуроновая кислота. Увлажняют и успокаивают кожу.

Обязательный компонент для водостойких санскринов – воски или силиконы. Они формируют на коже пленку, которая не позволяет воде смыть фильтры. Однако после купания крем все равно придется обновить.

Существует и перечень компонентов, которых лучше избегать. Это спирт (пересушивает) и оксибензон (вызывает аллергию).

Как наносить СПФ-крем

Чтобы средство правильно работало, соблюдайте несколько правил:

- Наносите продукт на чистую кожу (после впитывания увлажняющего крема, если он используется). Она должна быть сухой: влага снижает активность компонентов кремов.
- Не намазывайте крем, а аккуратно «вбивайте» его легкими постукивающими движениями.
- Наносите средство в том числе на «слепые» зоны: это уши, шея – о них чаще всего забывают.
- Используйте правило двух пальцев, чтобы не ошибиться с количеством продукта. Выдавите, например, на ладонь тонкую полоску средства длиной с указательный и средний палец вместе. Считается, что это количество оптимально для лица и шеи. 
- Не забывайте повторять процедуру каждые 2 часа.

Если делаете макияж, сначала наносят санскрин, а через пару минут – декоративные средства.

Нужно ли смывать солнцезащитный крем

Санскрин нужно смывать с кожи по возвращении домой. Он формирует на коже пленку, которая провоцирует раздражение и воспаление. Оптимально, если удаление проходит в два этапа:

- Растворяем крем. Для этого подойдет мицеллярная вода или гидрофильное масло. Средства наносят на кожу, слегка массируют, а затем смывают. 
- Очищаем кожу. Оптимален гель или пенка для умывания без агрессивных компонентов.

В Казахстане солнечные лучи наиболее активны с начала марта до конца ноября. Однако использовать солнцезащитный крем стоит круглый год – вне зависимости от сезона и погоды.