Перхоть кожи головы: причины и эффективный уход

Чешуйки бело-желтоватого оттенка на коже головы и волосах – перхоть – не только портят внешний вид и являются причиной многочисленных комплексов. При отсутствии лечения и надлежащей гигиены могут возникнуть серьезные проблемы – вплоть до себореи и облысения.

Что это такое и почему возникает

Перхоть представляет собой налет в виде хлопьев. Чаще всего он отмечается на коже головы и на волосах, значительно реже – на бровях и бороде. Перхоть может быть симптомом себорейного дерматита в легкой форме.

Причина возникновения перхоти – слишком быстрое обновление верхнего слоя кожи. Его провоцирует грибок Malassezia globosa. Он входит в состав микрофлоры кожи головы, но в нормальном состоянии неактивен. Чрезмерное размножение грибка ускоряет регенерацию клеток.

Активацию грибка связывают с:

- Наследственностью.
- Сильным хроническим стрессом, постоянным недосыпом.
- Кожными патологиями.
- Хроническими заболеваниями (сахарный диабет, проблемы с системой ЖКТ).
- Нарушением гормонального фона. В том числе в случае, если гормональный сбой имеет естественные причины.
- Несбалансированным питанием.
- Чувствительностью к компонентам косметики для волос (не только шампуней, но также пенок, восков, гелей для укладки, лаков).

Перхотью нельзя заразиться. В легкой форме патология не опасна для организма, хотя и доставляет как психологический, так и физический (зуд, жжение на коже) дискомфорт. Чаще всего это состояние возникает у молодых людей в возрасте от 15 до 25 лет.

Какие бывают виды перхоти
Выделяют четыре типа перхоти:

- Жирная. Связана с активной выработкой кожного сала. Для нее характерны жирные, неаккуратные волосы, чешуйки, которые формируют целые пласты, угревая сыпь.
- Сухая. У нее причина противоположная: сухая перхоть – следствие того, что кожного сала образуется  меньше, а вот его вязкость становится больше. В итоге кожа головы сухая, сильно чешется, волосы секутся, ломаются.
- Смешанная. Сочетает признаки жирной и сухой формы. 
- Трубчатая. Отличие заключается в том, что, во-первых, перхоть появляется не на коже головы, а на самих волосах, во-вторых, хлопья похожи не на чешуйки, а на трубочки.

Различают патологию и по степени тяжести. Форма может быть:

- Легкой. Человек жалуется, что кожа головы стянутая, сухая, шелушится, есть ощущение жжения.
- Средней. Кожа головы очень жирная, появляются корки и зудящие пятна.
- Тяжелой. Высыпания отмечаются по всей голове. На месте пятен формируются гнойники. Они сильно чешутся. Кожа становится слишком чувствительной. Волосы – ломкие, активно выпадают.

Как убрать перхоть 

При перхоти рекомендовано использовать специальные шампуни, активные компоненты которых подавляют размножение грибка Malassezia, а также регулируют выработку кожного сала. Какой шампунь помогает от перхоти? Средство подбирают индивидуально. Как правило, такие шампуни содержат цинк (обладает антигрибковым, противовоспалительным и актибактериальным действием) и салициловую кислоту (удаляет ороговевшие клетки, очищает поры, контролирует производство кожного сала), нередко состав дополняется гормональными компонентами.

Если использование специальной косметики не дало результата, врач может назначить криомассаж и физиопроцедуры для улучшения питания фолликулов волос. За счет этого укрепляется местный иммунитет, тормозится работа грибка. Одна из самых популярных физиопроцедур – дарсонваль. На кожу головы и волосы воздействуют аппаратом с насадкой в виде гребешка, внутри которого находится электрод. Ток улучшает тонус сосудов, помогает коже очищаться от чешуек. При проведении процедуры прижигаются ранки, кроме того, уменьшается воспаление.

Однако перечисленных мер недостаточно – важно скорректировать образ жизни:

- Пересмотреть рацион. Чтобы избавиться от перхоти, следует ограничить потребление жирных продуктов, а также отказаться от жареных, очень острых блюд. Введите в рацион больше клетчатки и витаминов группы B. Много этих веществ содержится в гречке, фасоли, овсянке, орехах, брокколи, шпинате и других зеленых овощах.
- Следить за питьевым режимом. Важно, чтобы в организм поступало достаточно воды – это исключает сухость, стягивание кожи головы.
- Скорректировать уход за волосами. Для начала нужно подобрать шампунь. Следует отказаться на время от некоторых процедур (например, не сушить волосы феном, не использовать краску, не делать завивку). Предпочтительны расчески из древесины: они не только экологичны, но и отлично впитывают кожное сало.

Если перхоть – следствие другого заболевания, нужно заняться лечением. Так, если у человека проблемы со щитовидной железой, назначается гормональная терапия – после коррекции уровня гормонов нормализуется состояние кожи головы и волос.

Когда нужно обратиться к врачу

Многие люди не считают перхоть серьезной патологией, поэтому предпочитают лечиться самостоятельно при помощи аптечных средств. Однако обязательно нужно обратиться к врачу, если:

- Вы используете шампунь больше месяца, а состояние не улучшается.
- Кожа головы воспалилась, что сопровождается покраснением, зудом.

Дело в том, что отсутствие правильного лечения приводит к серьезным последствиям вплоть до облысения. Врач определит причину проблемы и порекомендует эффективную терапию.

Чтобы предотвратить повторное появление перхоти, необходимо придерживаться здорового образа жизни. В том числе нужно спать не менее 6–8 часов в сутки, правильно питаться и избегать жестких диет (это стресс), регулярно давать организму умеренную физическую нагрузку, принимать антибиотики и гормональные средства только по назначению врача. Чтобы исключить перхоть как проявление других заболеваний, не пренебрегайте ежегодными обследованиями (УЗИ щитовидки, сердца и сосудов, почек).