Ларингит: что делать, как быстро лечить и восстановить голос у взрослых

Боль в горле, першение, осиплость голоса – далеко не всегда симптомы обычной простуды. Это могут быть признаки ларингита – воспалении слизистой оболочки гортани. Воспаление затрагивает голосовые связки, поэтому осиплость, потеря голоса – ключевые маркеры заболевания.

Ларингит при отсутствии лечения грозит серьезными осложнениями – стенозом гортани (его также называют ложным крупом), трахеитом и бронхитом, формированием полипов на голосовых связках, абсцессами.

Особенности болезни

Ларингит редко проявляется как самостоятельное заболевание. В большинстве случаев это осложнение ОРВИ. Также спровоцировать развитие ларингита может аллергическая реакция, травмы слизистой гортани. Переохлаждение, постоянные высокие нагрузки на голосовые связки, регулярное вдыхание запыленного воздуха, курение так же повышают риск появления ларингита.

Першение в горле, осиплость и потеря голоса (афония) – не единственные проявления ларингита. Также заболевание сопровождается:

- Ощущением сухости в горле.
- Болью в горле. Усиливается при глотании.
- Сухим кашлем. Кашель «лающий», проявляется сильными приступами. Приступы почти беспрерывные, кашель становится сильнее, когда человек лежит. При отсутствии лечения кашель переходит во влажную форму – появляется мокрота.
- Затруднением дыхания.
- Интоксикацией организма. Об интоксикации говорит повышение температуры (чаще всего до 38 градусов, но нередко и до 39 градусов), головная боль, сильная слабость, повышенная утомляемость.

Одна из особенностей ларингита у взрослых в том, что болезнь чаще переходит в хроническую форму.

Как быстро восстановить голос в домашних условиях

Лечение ларингита у взрослых предусматривает ряд немедикаментозных мер. В первую очередь это:

- Голосовой покой.
Важен для восстановления голосовых связок. Голосовой покой подразумевает полное молчание. В том числе нельзя шептать, поскольку при шепоте связки испытывают даже большие нагрузки, чем при обычном разговоре. Голосовой покой рекомендован в течение нескольких дней.

- Обильное теплое питье. 
Теплое питье решает сразу несколько задач. Во-первых, помогает очистить слизистые горла от вирусов и бактерий. Во-вторых, ускоряет выведение из организма токсинов. В-третьих, увлажняет сухую, воспаленную слизистую, что снижает дискомфорт. В-четвертых, не допускает обезвоживания, которое является следствием высокой температуры.
Лечить сиплый голос нужно и с использованием лекарственных средств:

- Ингаляции. 
В домашних условиях оптимальны ингаляции с физраствором, главная задача которых – увлажнение поврежденной слизистой оболочки.

- Полоскания. 
Полоскать горло при ларингите рекомендуется аптечными антисептическими растворами, которые уничтожают вирусы и бактерии на слизистой. Также можно использовать травяные отвары (ромашка, календула, кора дуба), которые обладают антибактериальными и противовирусными свойствами.

- Прием медикаментов. 
Чтобы устранить боль и дискомфорт в горле, используются спреи с антисептическим эффектом, пастилки для рассасывания. При кашле врач назначит противокашлевые или отхаркивающие препараты. При температуре выше 38,5 градусов принимают жаропонижающие средства.
Антибиотики должен назначать только врач (после точного определения бактериальной природы заболевания по результатам анализов).
Дополнительно в схему лечения нередко включают физиотерапевтические методы, например, электрофорез или УВЧ.

Что нельзя делать при потере голоса

Чтобы не ухудшить состояние и быстрее восстановить голос, необходимо на время следовать некоторым ограничениям. Итак, при потере голоса нельзя:

- Шептать. Оптимально придерживаться полного голосового покоя.
- Курить, употреблять алкоголь – это усиливает раздражение слизистой, что усугубляет дискомфорт.
- Употреблять пищу, которая раздражает слизистую. Это очень соленые и сладкие блюда, острые и пряные продукты, холодная и горячая еда, газированные напитки. Также придется отказаться от твердой пищи (сухое печенье, сухари, орехи), которая может поранить слизистую.
- Дышать сухим загрязненным воздухом – регулярно проветривайте помещение.
- Переохлаждаться. Чтобы избежать переохлаждения, одевайтесь по погоде. В сильные холода по возможности оставайтесь дома.

Также в список запретов попадает самостоятельное назначение антибиотиков или средств от кашля. Если заболевание вызвано вирусами, антибиотики не будут эффективны, но могут навредить и ослабленному организму.

Когда нужно обязательно обратиться к врачу

При легком течении заболевания лечить ларингит можно в домашних условиях. Однако при некоторых состояниях нужна консультация специалиста:

- Появилась одышка, приступы удушья. 
- При вдохе отмечается выраженный свистящий звук.
- Мышцы шеи сильно напряжены – это заметно невооруженным глазом.
- Высокая температура не сбивается или сбивается, но кратковременно. Если высокая температура держится больше трех дней – это повод обратиться к врачу.
- Симптомы сохраняются больше недели с учетом лечения. Признаки заболевания могут исчезнуть, но через пару дней снова появиться.
- При кашле появляется кровь.
- При глотании горло болит нестерпимо сильно.
- На слизистой заметен гнойный налет.
- Голос полностью исчез.

При своевременном и правильном лечении болезнь проходит за 7–14 дней. Обычно наступает полное выздоровление. Чтобы в будущем снизить риски рецидива, важно исключить переохлаждение, скорректировать рацион, отказаться от вредных привычек. Также рекомендуется вести активный образ жизни: физические нагрузки укрепляют иммунитет, благодаря чему организм успешнее противостоит вирусам и бактериям. Не игнорируйте простуду: чтобы не появились осложнения (в том числе ларингит), старайтесь соблюдать постельный режим и выполнять рекомендации симптоматического лечения.