Способ приготовления:
Семена льна промыть под проточной холодной водой и оставить в воде на 40-50мин, для набухания и снижение жестокости. Затем семя можно использовать для выпечки различных хлебобулочных изделий, приготовления каш. Семена можно использовать для приготовления настоя. Это наиболее эффективное форма приема льна. Для этого 2 чайных ложки промытых семян (около 5г - суточная профилактическая доза) залить стаканом крепкого кипятка и дать настоятся 15 мин. употреблять надо вместе с семенами.
Состав:
семена льна не термообработанное.
Пищевая ценность:
На 100г. продукта:

белки-20,0,
жиры-42,0г,
углеводы-28,0 г.