Детский массажный гимнастический мяч, красный.
DE 0539.
Детский мяч-попрыгун предназначен не только для активных игр и веселья, но и для выполнения гимнастических и лечебно-профилактических упражнений.
Занятия с массажным мячом улучшают осанку, укрепляют мышцы ног, рук, спины, брюшного пресса, и всего мышечного корсета.
Гимнастический мяч-попрыгун оснащен двумя ручками, за которые удобно держаться во время прыжков или использовать как стопор при выполнении упражнений. Мяч-прыгун с ручками-рожками специально разработан для проведения ЛФК, программ детского фитнеса, а также для домашнего использования.

Преимущества:
Способствует снятию мышечного тонуса.
Развивает мышцы.
Стимулирует работу внутренних органов и улучшает пищеварение.
Тренирует координацию и вестибулярный аппарат.

Длина 17 см.
Ширина 11.5 см.
Высота 23.5 см.

Применение:
Обучение правильной посадке на гимнастическом мяче - фитболе: Сидя на фитболе у твердой опоры, проверить правильность постановки стоп (стопы должны быть прижаты к полу и параллельны друг другу); Сидя на фитболе, в медленном темпе выполнять упражнения для плечевого пояса: - повороты головы вправо-влево; -поочередное поднимание рук вперед-вверх и в сторону; - поднимание и опускание плеч; - скольжение руками по поверхности фитбола; - сгибание руки к плечам, сжав кисти в кулаки, руки в стороны; - по сигналу встать, обежать вокруг мяча, придерживая его рукой.

Мостик на мяче: установите гимнастический мяч ручками вниз, чтобы они зафиксировали мяч на полу. Ребенок ложиться на мяч спиной, ноги стоят на полу, руки можно опустить вдоль мяча или поднять вверх. Укрепление пресса: из мостика на мяче осуществлять подъем корпуса к ногам, сцепив руки в замок за головой. Передача мяча: Лежа на спине, ступнями удерживать мяч, поднять руки, взять мяч и опустить его за головой, вытянув руки. Сделать упражнение в обратном порядке. Укрепление спины: лечь на мяч животом, ноги стоят на полу, руки вытянуты вперед. Задача – поднимать противоположные руки и ноги.