Ламинария (морская капуста) – морская водоросль – источник легкоусвояемого органического йода, а также содержащая в себе практически полный состав витаминов и минералов, который схож по составу с человеческой кровью.

Показания к применению:
Применяется при лечении сердечно-сосудистых заболеваний;
Нормализует процессы кроветворения;
Эффективно выводит из организма токсины и радионуклиды;
Применяется при профилактике эндемического зоба;
Восполняет недостаток йода и нормализует работу щитовидной железы;
Эффективен при профилактике сахарного диабета;
Нормализует деятельность желудочно-кишечного тракта;
Обеспечивает организм широким спектром витаминов и микроэлементов, тем самым повышает иммунитет;
Профилактика онкологических заболеваний.

Приготовление: 1 чайную ложку ламинарии залить кипятком (100 мл). Настаивать 30 минут. Настой можно пить перед едой, а также добавлять в соки, смузи, супы, соусы.

Рецепт скраба для лица: 3 столовых ложки ламинарии измельчить, смешать с 50 мл. льняного масла, добавить 1 столовую ложку морской соли. Подогреть на медленном огне, остудить. Добавить несколько капель эфирного масла.

Пищевая и энергетическая ценность на 100 г:
белки - 12 г; жиры - 0,5 г; углеводы - 70 г; калорийность - 350 ккал.