Добавляйте овсяные отруби со свёклой в кефир, творог, каши, супы и вы сможете существенно улучшить микрофлору кишечника, нормализовать его работу, насытить полезными микроэлементами: никель, магний и калий, железо, кобальт, цинк, йод, селен и витаминами: D, В, B6, B12, А, H, E, PP, C, К.

Эти отруби ещё содержат в своём составе много свёклы. Она богата бетаином и магнием. Они улучшают работу нервной системы и важны для поддержания нормального давления.

Следует отметить, что бетаин и магний лучшим образом проявляют свои свойства в соседстве с витаминами группы В, а их достаточно в овсяных отрубях.
Кроме того, ни один из компонентов не проходит обработку высокими температурами. Это важно, ведь свёкла при варке растрачивает много своей пользы, а в сыром виде не очень вкусна и тяжела для пищеварения.

В 100 г содержится:
Белки – 12,2 г.
Жиры – 7,2 г.
Углеводы – 55,5 г.
Витамины группы В: В1 – 0,416 мг В2 – 0,12 мг.
Минеральные вещества: Na – 107,1 мг К – 566,9 мг Ca –87,7 мг Р – 335,3 мг Mg – 118,4 мг.
Энергетическая ценность: 328 kcal / 1376 kj.

Способ употребления: Добавляйте в кефир, каши, супы, йогурты, выпечку.

Состав: отруби овсяные.
Противопоказания: индивидуальная непереносимость.