Каша кочевника – это универсальный продукт на основе ячменного талкана с добавлением пророщенной пшеницы.

Регулярное употребление каши:
Повышает работоспособность;
Позволяет быстро восстанавливать силы;
Снимает стресс;
Поднимает настроение.

Полезные вещества в составе:
Медленные углеводы;
Микро- и макроэлементы;
Клетчатка;
Каша кочевника подойдет не только для завтрака, но и в качестве гарнира к основному блюду, засыпки в суп или основы для десерта.

Состав: талкан ячменный, пшеница пророщенная, соль.

В 100 г содержится:
белки - 8,9 г.;
жиры - 1,1 г.;
углеводы - 66,5 г.;
Микро- и макроэлементы:
К - 314,4 мг.;
Mg - 79,6 мг.;
Са - 37,8 мг.;
Fe - 1,4 мг.
витамин РР - 1,4 мг.;
витамин В4 - 30,0 мг.;
Энергетическая ценность: 638,5 Ккал/2630,5 КДж.

Способ приготовления (1 порция):
4 ст. ложки талкана насыпьте в чашку, добавьте небольшое количество воды комнатной температуры, размешайте до однородности.
Долейте 160-180 мл горячей воды или молока температуры 70 градусов.
Перемешайте, закройте настояться 5 минут.
Добавьте по вкусу: сливочное масло, сухофрукты, цукаты, мармелад, яблоки, бананы, мёд.