Каша кочевника – продукт на основе ячменного талкана. Повышает работоспособность, позволяет быстро восстанавливать силы, снимает стресс. Поднимает настроение. Полезные вещества в составе: медленные углеводы, микро- и макроэлементы. клетчатка. Каша кочевника подойдет не только для завтрака, но и в качестве гарнира к основному блюду, засыпки в суп или основы для десерта.

Состав: талкан ячменный, соль.

В 100 г содержится:
белки - 9,2 г.;
жиры - 1,1 г.;
углеводы - 72,9 г.;
Микро- и макроэлементы:
К - 170,5 мг.;
Mg - 9,5 мг.;
Са - 37,5 мг.;
Fe - 1,8 мг.
витамин В4 - 37,3 мг.;
Энергетическая ценность: 697,3 Ккал/2872,4 КДж.

Способ приготовления (1 порция):
4 ст. ложки талкана насыпьте в чашку, добавьте небольшое количество воды комнатной температуры, размешайте до однородности.
Долейте 160-180 мл горячей воды или молока температуры 70 градусов.
Перемешайте, закройте настояться 5 минут.
Добавьте по вкусу: сливочное масло, сухофрукты, цукаты, мармелад, яблоки, бананы, мёд.