При сгорании сигареты табак преобразуется в никотиновую кислоту. При отказе от курения уровень никотиновой кислоты в организме резко падает. Пополнить её запасы можно путём принятия витамина В3. Фолиевая кислота помогает справиться с синдромом «отмены курения». Витамины группы В успокаивают нервную систему, снижают раздражение. Витамин С ускоряет очищение организма (вся информация взята из открытых источников). Желательно употребление не более 50 г конфет в сутки – это даст примерно 50% нормы витаминов, необходимых для уменьшения тяги к никотину.